ريحة الفم 

 

ريحة الفم (النفس الكريهة) قد تكون مشكلة محرجة للبعض. هنا بعض الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة وبعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتخلص منها:

1. سوء النظافة الفموية: عدم تنظيف الأسنان واللسان واللثة بشكل جيد يسمح للبكتيريا بالتكاثر في الفم وإفراز مواد كريهة. لذا، ينصح بتنظيف الأسنان بفرشاة ومعجون الأسنان مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان للوصول إلى المناطق الصعبة الوصول.

2. التهاب اللثة: يمكن أن يسبب التهاب اللثة رائحة الفم الكريهة. إذا كانت لديك تورم أو نزف في اللثة، قد تكون تعاني من التهاب اللثة. يوصى بزيارة طبيب الأسنان للحصول على تقييم وعلاج.

3. الأطعمة القوية الرائحة: بعض الأطعمة مثل البصل والثوم والتوابل الحارة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يمكنك محاولة تجنب تناول هذه الأطعمة أو تناولها بشكل معتدل.

4. الجفاف: الجفاف يقلل من إنتاج اللعاب، والذي يساعد في تنظيف الفم من البكتيريا والروائح الكريهة. حاول شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الفم.

5. مشاكل صحية أخرى: رائحة الفم الكريهة قد تكون نتيجة لمشاكل صحية أخرى مثل التهاب الجيوب الأنفية أو مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا استمرت المشكلة رغم اتخاذ إجراءات النظافة الفموية الجيدة، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لتقييم

الحالة.

عمومًا، من المهم الحفاظ على نظافة الفم الجيدة وزيارة طبيب الأسنان بانتظام لفحص وتقييم الفم والأسنان.

---

رائحة فم زوجتي كريهة

إذا كانت رائحة فم زوجتك كريهة، فقد يكون هناك سبب طبي يتطلب اهتمامًا. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الرائحة الكريهة في الفم، ومنها:

1. التهاب اللثة المتقدم (التهاب اللثة العميق): يحدث هذا التهاب عندما تصبح اللثة ملتهبة وتنزف بشكل مستمر. يمكن أن يكون ذلك بسبب تراكم البكتيريا والرواسب على الأسنان وفي الفم.

2. النخور (التسوس): إذا كان هناك تسوس في الأسنان، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا وتفسخها في الفم، مما يسبب رائحة كريهة.

3. التهابات اللوزتين: قد يكون التهاب اللوزتين (اللوزتين الملتهبتين) هو المسؤول عن الرائحة الكريهة في الفم، حيث يمكن أن تفرز اللوزتين إفرازات تسبب رائحة غير سارة.

4. الإفرازات المعوية: في بعض الحالات، يمكن أن يكون هناك تدفق لإفرازات المعدة إلى الفم، مما يسبب رائحة فم كريهة تشبه رائحة المجاري.

من المهم أن تشجع زوجتك على زيارة طبيب الأسنان أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة لتقييم حالتها وتحديد السبب المحتمل لرائحة الفم الكريهة. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات إضافية أو إحالتها إلى اختصاصي آخر للتشخيص والعلاج المناسب.

اقرأ ايضا : طرق المحافظة على النظافة الشخصية

---

علاج رائحة الفم

رائحة الفم الكريهة قد تكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة. إليك بعض النصائح العامة لمساعدتك في التخلص من رائحة الفم الكريهة:

1. نظافة الفم: يجب أن تتبع نظامًا جيدًا للعناية الفموية اليومية، وذلك بتنظيف الأسنان واللثة واللسان بشكل جيد. اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل لمدة دقيقتين كل مرة، واستخدم خيطًا للأسنان لإزالة البقايا الغذائية من بين الأسنان. قم بتنظيف اللسان بفرشاة أسنان ناعمة أو بمنظف لسان خاص.

2. استخدام غسول الفم: استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا بانتظام، حيث يساعد في قتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. اختر غسول الفم الذي يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل الكلورهكسيدين.

3. تجنب الأطعمة الرائحة: بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والتوابل القوية قد تسبب رائحة الفم الكريهة. حاول تجنب تناول هذه الأطعمة قبل اللقاءات الاجتماعية أو استخدم النعناع أو البقدونس لتنظيف الفم بعد تناولها.

4. ترطيب الفم: الفم الجاف قد يزيد من احتمالية رائحة الفم الكريهة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء وتجنب العوامل التي تجفف الفم مثل التدخين وتناول الكحول.

5. زيارة طبيب الأسنان: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون لديك مشاكل صحية في الفم تسبب رائحة كريهة. قم بزيارة طبيب الأسنان لفحص صحة فمك والتأكد من عدم وجود أي مشاكل مثل التسوس أو التهاب اللثة.

إذا تبعت هذه النصائح واستمرت رائحة الفم الكريهة، فقد تكون هناك مشكلة صحية أكثر خطورة وعليك استشارة طبيبك لتقييم الحالة بشكل مباشر.

مصادر اضافية:(1–2–3)